Samen wandelen tijdens de Nationale Diabetes Challenge

Bewegen zorgt voor sterke spieren en botten, het geeft je een goed gevoel en het vermindert de kans op gezondheidsproblemen zoals een hoge bloeddruk, obesitas, hartziekten en diabetes. Kortom, bewegen is belangrijk voor ons allemaal. 

Als zorgcentrum proberen we hier op verschillende manieren bij te helpen. Daarom doen we dit jaar in samenwerking met de gemeente Buren, de GGD en de buurtsportcoaches mee met de Nationale Diabetes Challenge (NDC). Gaat u de uitdaging met ons aan?

Aanmelden

Bewegen is goed voor iedereen! Daarom nodigen we niet alleen mensen met diabetes uit om mee te doen aan deze wandel challenge, maar is iedereen welkom om mee te wandelen. 

Wilt u bij onze wandelgroep aansluiten en onder begeleiding van o.a. fysiotherapeut Mark elke woensdag meewandelen? Meld u aan via deze link. Mee doen is gratis. Heeft u nog vragen of problemen met inschrijven? Neem dan contact op met Mark van Gelderen 06 - 13 76 05 16.

Samen aan de wandel!

We wandelen samen, dat staat voorop! Daarom houden we rekening met ieders niveau en bouwen

we de afstand en intensiteit van de wandelingen langzaam op. De routes zijn uitgezet voor ca. 1 uur

wandelen. De startlocatie is elke week hetzelfde. Na afloop van een wandeling staat er water voor u

klaar en kunt u nog even gezellig bijpraten!

Wat is de Nationale Diabetes Challenge (NDC)?

De NDC is een beweegprogramma van de Bas van de Goor Foundation. Deelnemers wandelen ongeveer 20 weken lang samen met hun zorgverlener, welzijnsprofessional en/of buurtsportcoach één keer per week in eigen buurt. De wekelijkse wandelingen starten in mei en samen trainen we naar de feestelijke finale toe in september.

Initiatiefnemers

De NDC in West Betuwe is een initiatief van Samen in Beweging, GGD Gelderland-Zuid, zorgcentrum Oranjehof (Zorgcentra De Betuwe) en gemeente Buren. Voor de NDC werken we samen met een groep van lokale begeleiders die de wandelaars begeleidt.

Woont u in Tiel?

Dan kunt u zich ook aanmelden voor de wandelingen die starten vanaf Ziekenhuis Rivierenland …>